Даже при самом дорогом и качественном снаряжении, с условием идеального планирования похода, есть риск испортить все приключение. К таким печальным последствиям непременно приведет небольшая мозоль, натоптыш под большим пальцем. Маленькое повреждение стопы — и отдых оказался испорчен. К подобным проблемам приходится относиться со всей серьезностью, если хотите избежать неприятностей. Но многие не придают должного значения таким вещам, вспоминают о них, когда уже слишком поздно, когда боли и досады не избежать. Потому и нужно разнашивать походные ботинки заблаговременно, хоть они и выглядят нелепо дома и в городе. Нужно уделить внимание и правильному выбору носков. Опытные туристы хорошо усвоили это знание, не зря они твердят, что чем больше носков, тем лучше. Это совсем небольшой предмет гардероба, весят минимум, и не займут много места в рюкзаке. Вполне возможно взять 4-5 пар без особой прибавки в весе клади. Ноги должны быть сухими. Для этого нередко приходится менять носки пару раз в день. Влажную пару тем временем просушить под лямками рюкзака. Мозоли возникают и при ношении едва влажных носков, а после появления эти образования проходят весь путь развития до содранных в кровь язвочек. Носки не должны быть хлопковыми, такие подойдут лишь на время сна.

Треккинговые носки: свойства, правила выбора и преимущества

В последние десятилетия представление о том, какими должны быть походные носки очень изменился. Полвека назад ноги укутывались в портянки, наверх натягивались сапоги, и это казалось вполне приемлемым для пуерехода, в качестве аналога служили только горные ботинки высокой жесткости. На смену им пришли тонкие носки и спецобувь для разных видов спорта: для бега — кроссовки из невесомых материалов, для альпинизма — прочные серьезные ботинки и т.д. И только в начале 80-х годов прошлого века отношение к этому вопросу изменилось. Туризм приобрел массовость во всем мире, а производители текстиля стали использовать инновационные решения как в материалах, так и в технологиях. На рынке появились носки, предназначенные для длительной ходьбы. Сначала стали предлагать обычные изделия, отличающиеся только усиленным мыском и пяткой. Они оказались долговечнее, теплее и лучше высыхали. С дальнейшим совершенствованием технологий появились термоноски и термобелье. Распространено заблуждение, что термоноски от обычных носков отличаются тем, что лучше греют. Но их особенность в другом — в лучшем отведении влаги. Так ноги остаются сухими, соответственно, лучше сохраняется и тепло. В походах могут подойти и обычные термоноски, но у специальных треккинговых имеются дополнительные преимущества. Треккинговые носки не только очень прочные. Они отличаются уникальной функцией поддержки стопы, имеют бактерицидные свойства, обеспечивают беспрепятственное поступление воздуха к стопе, отводят от кожи лишнюю влагу. За счет такого набора характеристик вероятность появления мозолей и натоптышей минимизуется. Это уже узкоспециализированная одежда, в свою очередь, представленная на рынке десятками разновидностей. Выбор варьируется от тончайших полиэстеровых и полипропиленовых до толстых носков из натуральной шерсти. Особое внимание производители уделяют комбинированию разных нитей, что позволяет создавать модели с уникальными характеристиками. Как и всегда, большое разнообразие создает и трудности с выбором.

Купить треккинговые носки

Зачем приобретать для похода специализированные треккинговые носки? Есть ли в таком решении крайняя необходимость? Ведь цена их гораздо дороже традиционных моделей, а если носки с компрессией, то и вовсе кажется заоблачной. Можно ли несколькими парами хлопковых носков, которые не жалко и выбрасывать ежедневно, заменить этот вариант? Часовая прогулка рядом с домом или путешествие, в котором предполагается лишь иногда бродить по окрестностям и любоваться пейзажами в радиусе 5 км от города вполне позволяет такое решение. Но если отдых действительно активный, вы постоянно двигаетесь на протяжении всего дня, если проводите тренировки на свежем воздухе, собрались на спортивные соревнования, хотите пробежать марафон, участвовать в велопробеге, проходить с рюкзаком десятки километров — подойдут только особые носки для трекинга. Это может быть как теплая шерстяная, так и легкая синтетическая модель.

Если вы стерли ноги

Специализированные треккинговые носки обладают рядом преимуществ:

• Очень плотное прилегание к коже, благодаря чему она не истирается при длительных нагрузках. Вы избежите риска стать обузой для группы из-за мозолей, возникнувших на первых же этапах.
• Треккинговые модели усилены на пятке , мыске и в подъеме, дополнительную прочность придают особые нити и плетение, такие изделия не рвутся через пару часов после надевания. Они носятся годами без малейшей дырочки. Треккинговые носки почти никогда не выбрасывают из-за дырки, гораздо чаще причиной прихода их в негодность становится усадки из-за неправильного ухода.
• Функция поддержки стопы придают правильную форму при восхождении и спускании с высоты, во время бега, при занятии горнолыжным спортом. Эта особенность направлена на отдельные точки стопы. То есть, особенности конструкции узкоспециализированных изделий, предназначенных для разных видов спорта, тоже будут отличаться. Поэтому есть специальные носки для альпинизма, футбола, бега и пр. Хорошие, правильно подобранные носки под треккинговую обувь — залог сухости ваших ног. Их основная задача заключается в отводе влаги от стопы и скорейшее высыхание. Даже промокшие ноги не приведут к замерзанию. Это ведь замечательно!
• Качественные специализированные носки для треккинговых ботинок обладают способностью «дышать». Конечно, не в прямом смысле. Подразумевается, что они отводят от кожи стопы пар, выделяющийся при повышенных физических нагрузках, и тем самым обеспечивают постоянную вентиляцию и сухость.
• Отдельные модели дополнительно уменьшают нагрузку на стопу и голень. Они поддерживают мышцы в правильном положении, благодаря чему бег и ходьба становятся удобнее и безопаснее.
• Компрессия в специальных носках улучшает кровообращение, снимает усталость, ускоряет восстановление. Рассмотрим этот вопрос подробнее чуть ниже.

Технологии треккинговых носков

Во время ходьбы в работу включаются мышцы, суставы, связки и сухожилия, взаимодействующие между собой. Достаточно неосторожного движения для нарушения работы этого механизма. Дополнительная защита лодыжки особенно актуальна для неопытных туристов, а также при передвижении на местности со сложным рельефом и переноске тяжелой клади. Для поддержки стопы эффективен эластичный трикотажный бандаж с пересечениями материала. Масса человека и клади переносится на отдельные участки ноги, а адаптированная под стопу стелька поддерживает их. Стельки изготавливаются для правой и левой ноги отдельно. Вязка специальным переплетением способствует оптимальному тепло- и влагообмену и обеспечивает полный комфорт. При ударе толстые носки обеспечивают амортизацию, они же снижают давление голенища на голень. Но воздухопроницаемость при этом меньше. В качестве компромисса можно использовать стержни, которые предназначены для защиты голень и вентиляции. Ахиллово сухожилие защищается с помощью специального решения для снижения трения и давления в голени и лодыжке. Упирающийся в обувь палец создает всем известный дискомфорт, который перерастает в серьезную проблему при долгой ходе. Подушка на мыске носка создает защитный буфер, защищающий палец. Мозоли чаще всего появляются на пятке, поэтому ее область наилучшим образом защищается от трения. Треккинговая обувь высокого качества, обладающая специальной мембраной, полностью эффективна только при дополнении ее свойств хорошими треккинговыми носками. Такие ботинки не отведут влагу от очень влажного носка из хлопка, мембрана не работает как насос. Правильные носки сами отводят образующийся пар от стопы, и через мембрану ботинка он продолжает свой путь наружу. Стопа может выделать до 60 г влаги ежедневно. При хождении без обуви это количество легко испаряется, ноги сохраняют сухость. Но в обуви этот баланс нарушается... Образуется опасный эффект ванной: активность провоцирует повышенное потоотделение, влага остается внутри обуви, кожа увлажняется, а выхода для испарении влаги нет. В итоге кожа утрачивает эластичность. Такое можно наблюдать после долго сидения в ванной на коже рук и нок. Это и есть упомянутый эффект, он выражается во взопревшей коже, повышаются риски травмирования, трения, образования мозолей.

Выбор правильных носков

Для любых видов спорта и активного отдыха производители предлагают модели и очень дорогие, и достаточно бюджетные. Для воскресной прогулки в лес подойдет второй вариант, для тяжелых и длительных переходов нужно обратиться к самым дороги моделям. В любом случае при выборе треккинговых носков нужно учитывать следующие моменты:

• Нужно подбирать носки, как и обувь, по размеру. Изделие не должно слишком стягивать или, наоборот, морщиться на стопе.
• Если носки со швами, то у качественного изделия они должны «смотреть» наружу, а не быт с внутренней стороны ткани. Треккинговые модели бывают связаны вкруговую, и тогда они вообще не имеют швов. Но ничего страшного, если на окантовке или мыске есть наружные швы.
• Следует проверять назначение заинтересовавшей модели. Предназначенные для тренировок в спортзале или для длительного бега изделия отличаются от горных. У каждой модели собственные задачи, у них особые конструкции и технические характеристики.
• Термоноски выбираются с учетом температуры, в условиях которой будет поход или состязания. Толстые шерстяные не подойдут для путешествия в жарких странах, а на леднике неуместными станут тонкие беговые носки.
• Анатомическая форма. Высококачественные треккинговые носки обычно делятся на правый и левый и маркируются соответствующими буквами (R и L).
• Сначала нужно выбрать и купить обувь и уже тогда подбирать под нее носки. Последние должны заходить на ногу выше верхнего окончания обуви, но не слишком. Нога в носке должна идеально входить в кроссовок или ботинок, без зацепок за внутренний рельеф или стельку.

Само понятие активного отдыха включает целый ряд разнообразных занятий. Поэтому не стоит рассчитывать, что достаточно купить 1-2 пары треккинговых носков и этого будет достаточно для комфорта в любой ситуации во все случаи жизни. Основные разновидности термоносков имеют существенные отличия.

Носки для походов

Разновидностей треккинговых носков на рынке очень много. Для любого активного отдыха или спорта найдется оптимальная модель. Отдельно разрабатываются и производятся носки для футбола, баскетбола, отдельными видами являются даже модели, предназначенные для бега на улице на пересеченной местности и для бега в зале. Есть свои разновидности для карвинга, сноубординга и т.д. Такая конкретизация обеспечивает отличный выбор с учетом всех нюансов и видов спорта. Что же можно сказать о носках, предназначенных специально для длительных и не очень пеших походов? Слово «поход» в привычном понимании у нас означает ряд занятий в зависимости от контекста. Он может длиться день или месяц, быть равнинным или горным и пр. В этом отношении английский язык предлагает более конкретизированный подход. На него перевод слова «поход» зависит от того, насколько он длительный, где предполагается питание и ночевки, какой груз на себе нужно нести:

• Хайкинг (hiking). Предполагает небольшой поход по равнине, с небольшой тяжестью за плечами. Для такого отдыха иногда достаточно обычных кроссовок. В таком путешествии не приходится располагаться на ночевку в лесу, сон и питание переносится в гостевые дома. На русском такой вид отдыха может означать туризм, для которого есть специально проложенные маршруты и тропы.
• Треккинг (trekking). Это разновидность похода из серии переходов, каждый длительностью в один день. Ночевки тоже не в палатках, как и при хайкинге, но условия могут быть сложнее. Маршрут может включать горную или холмистую местность, а в рюкзаке больше клади. В нем переносят провиант и питьевую воду из расчета на день. Специальных туристических троп может не быть, а вместо них могут появиться под ногами корни, камни и другие неудобства.
• Бэкпекинг (backpacking). Это слово обозначается настоящий серьезный поход с тяжелыми рюкзаками, палатками, едой и водой на несколько дней, сменной одеждой, ночевками в спальных мешках... 120-литровый или несколько меньший рюкзак за плечами на протяжении целого дня создает большую нагрузку, и для комфорта и защиты стопы не обойтись без хорошей треккинговой обуви.

Итак, есть три вида походов, ни отличаются нагрузкой, длительность, отдыхом. Нужны и разные виды носков. Кроме того, учитывается сезонность. Назначение носков определяет используемые в их изготовлении технологии и материалы, а комбинирование их позволяет достигать наилучшие результаты на все случаи жизни.

Модели для равнины и холмистой местности

Для равнинного и горного трекинга предусмотрены изделия серьезного класса. Нужно максимально упрочить пятку, мысок и лодыжку, не забывая о вентиляции и отведении пара. Предназначенные под такие задачи носки нужно носить с треккинговыми ботинками, так свойства мембраны повышаются. По высоте они закрывают лодыжку и могут достигать середины икры. Для производства часто используется специальная синтетика, с помощью которой обеспечивается дышимость, амортизация при ударах, отведение влаги.

Модели для высокогорного трекинга

Для такого похода к свойствам треккинговых моделей добавляет еще более высокая прочность и теплоемкость. Добавляется шерсть и материалы, отводящие влагу. Высокогорные носки должны быть высокими, до колена.

Носки-вкладыши

В отдельную группу выделяют специальные вкладыши, используемые в треккинговых носках. В нашей стране они сейчас только начинают приобретать популярность. Это тончайшие полипропиленовые или шелковые носки, обеспечивающие дополнительное водоотведение в жаркий период. Вкладыши комфортно обтягивают стопу, ощущаются, как вторая кожа. Во время длительных походов эти изделия можно время от времени менять, тем самым продлевая службу основного треккингового носка.

Антибактериальные свойства носков

В походе повышенного потоотделения не избежать, и больше других участков тела потеют именно стопы. Качественные треккинговые носки имеют антибактериальные свойства за счет специальной обработки и вплетения бактерицидной нити. Бактерии не дают заживать микротрещинкам и царапинкам, они же — причина плохого запаха. Антибактериальные свойства носков позволяют избежать этих досадных явлений, а также препятствуют распространению грибка независимо от длительности и сложности похода. За счет этой особенности носить такие изделия можно много дней, а общий срок даже очень активной эксплуатации будет год и больше.

Материалы производства треккинговых носков

Этикетка изделия пестрит рядом спецтерминов и обозначений. Разберемся, что они означают и как подобрать пару под свои задачи. Используются искусственные, шерстяные и хлопчатобумажные материалы. Все они и их разные комбинации обладают своими свойствами. Используются самые разные составы. Рассмотрим наиболее распространенные. При выборе нужно учитывать, что и однородные по материалу производства носки разных марок и линеек могут иметь разные эксплуатационные характеристики из-за отличающихся друг от друга технологий вязания, специальных обработок и добавок. В частности, серебро используется для бактерицидных свойств. Синтетические нити и их свойства:

• Outlast — обеспечивает терморегуляцию.
• Coolmax — влагоотводящий, охлаждающий.
• Cordura — повышает прочность.
• Kevlar — статическая прочность, обеспечивает защиту лодыжки.
• Robur — износостойкость, ударопоглощение.
• Lycra — эластичность, комфортная посадка.
• Modal — искусственный шелк, обеспечивает охлаждение, повышает комфорт.
• Polycolon — бактерицидные свойства, отведение пара от стопы.
• Polypropilen — отведение воды, быстросохнущий.
• Thermolite — сохранение тепла.
• Polartec — теплосбережение, влагоотведение, быстрое высыхание, комфорт.
• Polycolon — бактерицидные, влагоотводящие свойства.
• Elastan, Poliamide, Polyster, Nailon — дышимость, быстрое высыхание.

Нити натурального происхождения:

• Merino wool — шерсть австралийского мериноса, очень теплая и уютная.
• Lama wool — шерстяная нить, придающая тепло и объем.
• RHOVYL'Coton и RHOVYL'Laine — хлопковая нить с прочным плетением, рекомендуется в носках для занятий в зале.
• White cotton — хлопок для комфорта и комфортного облегания стопы при незначительных нагрузках.

Каждый производитель обычно предлагает и результаты собственных разработок и дает таким материалам красноречивые названия. Поэтому очень важно читать детальное описание модели и материалов и точно знать, что покупаете. Такой подход позволит избежать дальнейших сожалений и лишних денежных трат.

Правильная эксплуатация треккинговых носков

• Для продления жизни треккинговым носкам нужно обеспечить им правильный уход:
• Ручная или машинная стирка при температуре не выше 40°С.
• Для стирки используется жидкое мыло, нельзя применять стиральный порошок, отбеливатели, средства с отдушками,
• Не использовать машинный или сильный ручной отжим, они и так быстро сохнут.
• Не сушить вблизи обогревателей и на батарее, не гладить утюгом.

Следуйте этим простейшим советом, и ваши треккинговые носки защитят и обеспечат комфортом ваши ноги в самые сложные моменты, даже на пути к горным вершинам. Смело отправляйтесь к своей победе, дарящей радость и моменты настоящего счастья!